Sanal Bilgisayar Nasıl Kurulur?

Merhaba malum siber güvenlik işlemleri ve sızma testi işlemleri için sanal bilgisayar veya ikinci bir makine şart haline geldi. Bende sanal bir bilgisayar kurmak istiyorum ama tam olarak beceremedim. Bildiğiniz sağlıklı bir uygulama veya web sitesi var mı sanal bilgisayar kurmak için. Ayrıca sanal bilgisayarı kurduğumuzda kendi bilgisayarımızda bir yavaşlama kasma vs. olabilir mi? aynı işletim sisteminde mi çalışıyor bu sanal bilgisayar ?